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芡实可以天天吃吗

芡实可以天天吃,但是要注意量,一次性不能吃太多。

芡实具有固肾涩精,补脾止泄等效果,一般可治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻。芡实一天吃50克左右就可以的,因为芡实能益气益神,只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的,除了禁食芡实的人群外。因为芡实有一定的副作用,所以不是什么人都适合吃的,其中对于本身火盛,上火厉害,手心发热的人,就不适合了。

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